عادت‌های بد
-
نکات کلیدی کتاب اثر مرکب – دارن هاردی
۱. قدرت انتخاب‌های کوچک هر انتخاب کوچکی که هر روز انجام می‌دهید، در بلندمدت تأثیرات بزرگی دارد. مثال: انتخاب بین تماشای تلویزیون یا مطالعه یک کتاب. ۲. اثر مرکب اثر مرکب به معنای جمع‌شدن نتایج کوچک و مداوم است که در نهایت به موفقیت‌های بزرگ منجر می‌شود. مثال: پس‌انداز روزانه یک مبلغ کوچک، پس از چند سال به سرمایه‌ای قابل توجه تبدیل می‌شود. ۳. عادت‌های خوب و بد عادت‌های خوب،…
بیشتر بخوانید » -
چگونه عادت‌های خوب را اجتناب‌ناپذیر و عادت‌های بد را غیرممکن کنیم؟
ویکتور هوگو با یک مشکل جدی مواجه شد. این نویسنده فرانسوی در تابستان سال ۱۸۳۰ به ناشر خود قول داده بود که کتاب جدیدش را در مدت دوازده ماه به پایان برساند؛ اما به دلیل مشغله‌های مختلف، نتوانست به این تعهد عمل کند. در نهایت، ناشر به او مهلتی کمتر از شش ماه داد و خواست که کتاب را تا ژانویه ۱۸۳۱ تمام کند. هوگو برای جبران این تأخیر، نقشه…
بیشتر بخوانید » -
راز کنترل خود
در سال ۱۹۷۱، زمانی که جنگ ویتنام به شانزدهمین سال خود نزدیک می‌شد، دو نماینده کنگره به نام‌های رابرت استیل از ایالت کنتیکت و مورگان مورفی از ایلینوی کشفی کردند که مردم آمریکا را شوکه کرد. آن‌ها در بازدید از نیروهای مستقر در ویتنام متوجه شدند که بیش از ۱۵ درصد از سربازان آمریکایی در آنجا به هروئین معتاد هستند. تحقیقات بعدی نشان داد که ۳۵ درصد از سربازان حاضر…
بیشتر بخوانید » -
چرا عادت‌های کوچک تفاوت بزرگی ایجاد می‌کنند
خیلی آسان است که اهمیت لحظه‌های تعیین‌کننده را بیش از حد تصور کنیم و در مقابل، ارزش پیشرفت‌های کوچک روزانه را دست‌کم بگیریم. اغلب خود را متقاعد می‌کنیم که موفقیت عظیم نیاز به اقداماتی بزرگ دارد. خواه کاهش وزن باشد، راه‌اندازی یک کسب‌وکار، نوشتن کتاب، بردن یک مسابقه یا رسیدن به هر هدف دیگری، به خود فشار می‌آوریم که بهبودی عظیم و شگفت‌انگیز ایجاد کنیم، به‌طوری که همه درباره آن…
بیشتر بخوانید » -
چرا تغییرات کوچک می‌توانند تفاوتی بزرگ ایجاد کنند
چرا تغییرات کوچک می‌توانند تفاوتی بزرگ ایجاد کنند قدرت شگفت‌انگیز عادت‌های کوچک سرنوشت دوچرخه‌سواری بریتانیا در سال ۲۰۰۳ تغییر کرد. سازمانی که وظیفه مدیریت دوچرخه‌سواری حرفه‌ای در بریتانیا را بر عهده داشت، به‌تازگی “دیو بریلسفورد” را به‌عنوان مدیر عملکرد خود منصوب کرده بود. در آن زمان، دوچرخه‌سواران حرفه‌ای بریتانیا نزدیک به صد سال را در سطحی معمولی سپری کرده بودند. از سال ۱۹۰۸، تنها یک مدال طلای المپیک نصیب دوچرخه‌سواران…
بیشتر بخوانید »