*عادتهای اتمی* اثر جیمز کلیر، یک کتاب پرفروش و محبوب در زمینه تغییر رفتار و توسعه فردی است که به خوانندگان کمک میکند تا عادات کوچک و اثربخشی را در زندگی خود بسازند. نویسنده با ارائه چهار قانون ساده برای ایجاد و حفظ عادات مثبت، نشان میدهد که چگونه میتوانیم عادات منفی را ترک کنیم و تغییرات مثبتی در زندگیمان ایجاد کنیم. این کتاب با داستانها و مثالهای واقعی، اصول علمی و روشهای عملی را به شکلی ساده و کاربردی توضیح میدهد و برای هر فردی که به دنبال رشد شخصی و حرفهای است، مناسب است. نسخه الکترونیکی این کتاب را از دست ندهید تا با قدمهای کوچک، به موفقیتهای بزرگ دست یابید.

کتاب الکترونیکی عادتهای اتمی نوشته جیمز کلیر
۳۳,۰۰۰ تومان
کتاب *عادتهای اتمی* نوشته جیمز کلیر، به عنوان یکی از منابع ارزشمند در زمینه تغییر رفتار و بهبود فردی شناخته میشود. این کتاب با تکیه بر اصول علمی و روانشناسی، به بررسی روشهایی میپردازد که افراد میتوانند برای ایجاد و پایدارسازی عادات کوچک و مفید به کار بگیرند. کلیر معتقد است که تغییرات بزرگ نتیجهی تغییرات کوچک و پایدار در رفتارهای روزمره هستند و این تغییرات کوچک، در طول زمان، تأثیرات عظیمی بر زندگی فردی و حرفهای ما خواهند داشت.
کتاب بر چهار قانون اصلی برای ایجاد عادات مؤثر تأکید دارد: ۱) آنها را آشکار کنید، ۲) آنها را جذاب کنید، ۳) آنها را آسان کنید، و ۴) آنها را رضایتبخش کنید. با پیادهسازی این قوانین، افراد میتوانند نهتنها عادات مثبت را بسازند، بلکه عادات منفی را نیز از زندگی خود حذف کنند. نویسنده در هر فصل با مثالها و داستانهای واقعی نشان میدهد که چگونه عادات کوچک میتوانند به مرور زمان به تغییرات بزرگ منجر شوند و چگونه تغییر عادتها به یکی از ابزارهای اصلی رشد شخصی تبدیل میشود.
*عادتهای اتمی* تنها بر دستیابی به اهداف کوتاهمدت تمرکز ندارد، بلکه به پایداری و اثربخشی عادات در درازمدت توجه میکند و مخاطب را به سوی ایجاد تغییرات پایدار هدایت میکند. این کتاب به زبان ساده نوشته شده و خواندن آن برای هر کسی که به دنبال بهبود زندگی خود و ساختن آیندهای بهتر است، توصیه میشود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.